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流感防控流感高峰期来了大人小孩接

数九寒天,

天气一天比一天冷,

这时候也是感冒等疾病的高发季节,

身体虚弱、免疫力低下的

人群最易中招。

感冒包括流感和普通感冒。石家庄市流感监测网络最新数据显示,石家庄市已经进入-年冬春季流感季节,流感报告病例逐渐增多,但全市流感病毒整体活动水平低于去年同期。病例以散发为主,尚未发生聚集性病例。流感病毒优势株以甲型H1N1为主。

石家庄市疾控专家提醒,

目前正值流感高发季节,

随着春节临近,人群聚集机会增加,

流感发病将会逐渐增多,

不排除人群聚集场所可能发生流感暴发疫情。

从医院、医院、医院医院了解到,从入冬以来流感病人就持续增多,现在达到高峰,医院床位比较紧张,而这种情况在儿科尤为明显。

“目前来看,儿科的特点就是随着季节的变化,上呼吸道感染或者流感的病人正在增多。”医院北院儿科主任医师王晓宁告诉记者,其中主要原因就是天气寒冷,空气干燥,室内外环境温差变化大,5岁以下儿童免疫力低,空气流通差,冬天运动少等等。

专家提醒

流感有季节性

其中冬春季较严重

每年的12-1月份左右

是一个高峰期

所有家长们

请打起精神来!

为孩子,为家人

近期请注意预防流感!

流感都有哪些症状?

流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性,多于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

医院呼吸科副主任医师孙佳玮表示,肺炎是流感最常见的并发症,其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

国家卫健委推荐药方

在国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(版)》中,推荐了3个西药、13个中成药,并根据流感的轻、重症和恢复期点名推荐了5张中药治疗方。

需要提醒的是,这是给医生的指导方案,普通市民具体用药请遵医嘱!

?抗病毒治疗三个西药依然坚挺

《方案》表示,发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间;发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。神经氨酸酶抑制剂(NAI)对甲型、乙型流感均有效。

奥司他韦(胶囊/颗粒)。成人剂量每次75mg,每日2次。1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药:体重不足15Kg者,予30mg每日2次;体重15~23Kg者,予45mg每日2次;体重23~40Kg者,予60mg每日2次;体重大于40Kg者,予75mg每日2次。疗程5天,重症患者疗程可适当延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。

扎那米韦。适用于成人及7岁以上青少年,用法:每日2次,间隔12小时;每次10mg(分两次吸入)。但吸入剂不建议用于重症或有并发症的患者。

帕拉米韦。成人用量为~mg,小于30d新生儿6mg/kg,31—90d婴儿8mg/kg,91d—17岁儿童10mg/kg,静脉滴注,每日1次,1~5天,重症病例疗程可适当延长。目前临床应用数据有限,应严密观察不良反应。

?中药治疗这些药依然有效

在轻症辨证治疗方案中,分“风热犯卫”和“热毒袭肺”推荐了几类中成药。

风热犯卫。主症:发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,无汗。舌脉:舌质红,苔薄或薄腻,脉浮数。常用中成药:疏风解表、清热解毒类,如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、清开灵颗粒(胶囊、软胶囊、片)、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。

儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

热毒袭肺。主症:高热,咳嗽,痰粘咯痰不爽,口渴喜饮,咽痛,目赤。舌脉:舌质红,苔黄或腻,脉滑数。常用中成药:清热解毒、宣肺止咳类,如连花清瘟胶囊(颗粒)、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。儿童可选小儿肺热咳喘颗粒(口服液)、小儿咳喘灵颗粒(口服液)、羚羊角粉冲服。

防大于治做好这些少感冒

感冒发烧防不胜防,幼儿老人等易患感冒人群最好每年接种流感疫苗,这是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。日常生活中,要加强锻炼,促进血液循环,提高肺活量,增强免疫力。多去室外活动,室内不是保险箱,在屋里往往得病概率更高。

任常军表示,洗手和通风是目前公认的最好的消毒方式。其中通风的标准是在天气允许的情况下上午十点到下午两点,各通风40分钟,就能起到降低病原体浓度,减少感染机会。

平时要注意口腔卫生,防止病从口入。尽量吃熟的东西,流感病毒对热比较敏感。外出时,带防护口罩可以有效切断传染源。

这样吃可提高免疫力

生活中,少吃或不吃油炸、油腻、辛辣、生痰上火(如肥肉、羊肉)等食物,因为这些食物不易消化吸收,易引起感冒发生。

吸烟和过量饮酒都会引起呼吸道感染和感冒,所以建议戒烟限酒。

同时,医院临床营养师侯桂英表示,若不想被感冒困扰,那就多吃一些增加免疫力的食物。

每天喝杯萝卜水:水是一切生命之本,冬季天气干燥寒冷,体内的水分很容易流失,所以,冬季应该多喝水。版《中国居民膳食指南》建议,每天每人摄入水量在-毫升,以保证机体细胞的充盈状态和活力。此外,建议大家每天喝一杯梨水或萝卜水,效果更佳。

重视维生素C的补充:补充丰富的维生素能够提高机体免疫力和抗氧化能力,尤其是维生素C的补充,如西兰花、甜椒、西红柿、卷心菜、菜花、白菜、草莓、柑橘、菠萝、猕猴桃等蔬菜和水果。

每天一杯益生菌酸奶:益生菌酸奶不仅有益于肠道健康,还有预防感冒的作用,正所谓“肠健康,长健康”。

每天补充优质蛋白:补充优质蛋白,可以提高机体免疫力。富含优质蛋白的食物有肉、蛋、奶、鱼、虾、豆制品等,其中肉可以选牛肉,因为它含锌丰富,能增加机体免疫力,有助于人体防范病毒、细菌的侵害。

每天吃点儿大蒜:大蒜具有抗病毒、杀菌的作用,可以预防感冒的发生。另外,大蒜还有降低罹患结肠癌和胃癌的概率。

最后,

团团需要给大家提个醒!

近日,有网友在网络转发一则

“EB流感严重”的“卫生局通知”。

该“通知”称,

“这次的EB流感很严重”、

“10分钟内病毒就能入侵体内”。

↓↓↓

日前有媒体就此事采访了

北京市疾控预防控制中心,

相关专家回应称:

这是谣言,因为EB流感并不存在!

所以小编建议大家,

平时做好科学预防,不信谣不传谣

看完提醒更多身边的人!

来源:河北共青团

监制:侯建红主编:薄丽丽

编辑:闫晶晶

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长按







































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