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沈癸酉捏脊可让你的孩子身体棒棒滴

宝宝反复感冒咳嗽怎么办?宝宝常常厌食积食怎么办?宝宝面色不佳怎么办?这些都是儿科医生最常听的来自家长的疑问和忧虑。那么除了用药,有没有办法帮助宝宝们改善身体状况呢?

宝宝的身心健康、发育正常是年轻父母最关心的问题。捏脊(又称捏积)是促进宝宝生长发育、防治多种疾病的妙法。目前,医院儿科医师都用这种方法治疗厌食、消化不良、易感冒等小儿常见病,效果显著。而且捏脊法不打针,不吃药,深受父母和宝宝的欢迎。捏脊法非常适用于宝宝的保健,在家里也可以操作。

起源

  捏脊原称捏脊骨皮,此法距今已有多年的历史。捏脊法最早见于东晋葛洪(号抱朴子)的《肘后救卒方》。后在金杨用道再补的《附广肘后备急方?治卒腹痛方》记载:“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”后世医家将捏脊法在小儿推拿领域广泛重用。

基本手法

  宝宝俯卧位,妈妈用两手拇指指腹与食、中、环三指指腹相对用力,轻轻捏起皮肤,从龟尾穴开始,随捏随提边沿脊柱向上推移,至大椎穴止。捏的方法也可采用手握空拳状,食指屈曲,以拇指指腹与食指中节桡侧面相对用力,将皮肤轻轻捏起。双手交替捻动,从龟尾穴开始沿脊柱向上至大椎穴止。

  应用方法

  1.在温暖、安静、空气新鲜的房间,宝宝暴露背部和腰骶部。如果室温过低,妈妈可将手伸在宝宝的衣服下操作。

  2.妈妈先用干净暖和、指甲短滑的双手,在宝宝的腰背部轻轻推摩数遍。

  3.然后根据年龄不同,采用不同类型的捏脊方法。

  (1)出生两个月以内的宝宝,轻轻捏脊1到2遍,如果宝宝拒绝就停止。

  (2)3个月到1岁的宝宝可以捏脊3到5遍。

  (3)1岁到3岁的宝宝可以捏脊6到9遍。捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作,谓之“捏三提一”法。同时沿脊柱两侧的膀胱经进行操作,每侧线反复操作5-7遍。

  捏脊法可以天天操作,也可以隔天操作。

  (4)3岁以上的孩子,除了上述捏脊方法外,也可以采用横式捏脊法:妈妈从宝宝背部一侧横捏到另一侧,从上往下,反复操作5到7遍。

依据体质

  中医认为,儿童受四季气候影响易发病种也有所不同。春三月,儿童对温差骤变的适应力差,多发呼吸道疾病及过敏性疾病。夏三月,儿童心火亢盛,脾土受困,易发夏季热、厌食、腹泻、暑温等病。秋三月,肺金当令,肺喜润恶燥。秋燥天气易有燥咳、腹泻。冬三月,天气寒冷易发呼吸道疾病。另外,中医将小儿体质分为正常质、痰湿质、内热质、气虚质、气阴两虚质等不同类型。临床中发现痰湿质小儿易患咳嗽、肺炎喘嗽、积滞、厌食等疾病;内热质患儿易患扁桃体炎、口疮等疾病;气虚、气阴两虚质患儿易患反复呼吸道感染、病毒性心肌炎等多种疾病。小儿四时辨体捏脊法正是在捏脊基本手法的基础上,针对不同季节不同体质儿童的易发疾病增加按揉相应穴位,以预防或减少各种疾病的发生,但需要患儿捏脊前确定中医体质。

  不同季节增加不同穴位。从立春时,在常规捏脊的基础上加揉按肝俞、肺俞,以平肝防感;立夏起在常规捏脊的基础上加揉按心俞、小肠俞,以清心去火;立秋时在常规捏脊的基础上加揉按肺俞、大肠俞,以清肺止泻;立冬起在常规捏脊的基础上加揉按肾俞、膀胱俞,以补肾固阳。

  不同体质加揉不同穴位。痰湿质,在常规捏脊操作的同时加三焦俞、脾俞以健脾化痰;内热质,加肝俞、心俞、大椎以清热;气虚质,加脾俞以健脾益气;气阴两虚质,加脾俞、肝俞以益气养阴。

现代研究

  通过各项临床及实验研究证实,捏脊法对宝宝全身新陈代谢、神经精神状态、消化功能、循环造血功能等都有促进及改善作用。最新一个研究观点认为:皮肤是人体最大的免疫器官,传统捏脊法可以良性刺激皮肤,有效地提高人体的免疫功能。









































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